肚腩大是怎么引起的
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
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肚腩大主要原因是由腹部的脂肪堆積導(dǎo)致的，像嚴(yán)重的肥胖病人，脂肪肝、高血壓這些病人，腹部的脂肪容易堆積，顯得肚子大。
首先應(yīng)該在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行控制，要減肥，而且飲食應(yīng)該注意低脂、低糖、低油、多纖維素、少主食、多蔬菜、適當(dāng)水果，
同時(shí)要清淡飲食，在餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)整好心態(tài)，定時(shí)定量飲食，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷?，能達(dá)到減少肚腩的效果。
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