產(chǎn)婦坐月子可以吃牛排嗎?
產(chǎn)婦坐月子是可以吃牛排的，但是吃牛排需要吃清淡的，不能吃得太油膩，也不能吃得太辣，吃牛排需要全熟，有的沒熟透，這種是不能吃，因為產(chǎn)婦的抵抗力下降，如果吃了沒有熟透的牛排，就可能引起急性胃腸炎的表現(xiàn)，如腹痛，惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀。
平常除了補充蛋白質(zhì)，但需要吃一些纖維素和維生素含量比較高的食物，這樣均衡的營養(yǎng)搭配才有利于產(chǎn)后恢復，還需要適當?shù)幕顒?，這樣對康復是有幫助的。
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