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坐月子喂奶可以吃月餅嗎

夏虎
夏虎 主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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坐月子喂奶是可以吃月餅的,這個(gè)對母親或者寶寶都是沒有影響,在哺乳期,飲食上面就需要注意,不僅需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),蔬菜水果等一些纖維素含量比較高的食物也是需要吃的,均衡的營養(yǎng)搭配,這樣有利于泌乳。

平常還需要多喝一些湯汁,這樣對泌乳非常的好,特別是蛋白質(zhì)含量比較多的肉湯,晚上的睡眠也是需要保證,特別是要在六小時(shí)以上的睡眠。平常乳房也是需要按摩,這樣可以使泌乳乳量增加,在喂奶的前后都是需要清洗乳頭,這樣可以防止細(xì)菌的感染。

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