身材比例不好怎么改善
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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患者的身體如果出現(xiàn)有身體比例不協(xié)調或者是不好的情況下，患者可以通過多運動或者是飲食調節(jié)的方式來進行調理改善。
身體比例不好很有可能是屬于受到先天因素影響或者是有疾病因素造成的，有可能是患者日常飲食所導致的。比如說患者常吃一些熱量過高的食物沒有進行鍛煉身體導致患者身體有脂肪堆積所產(chǎn)生的出現(xiàn)有身體比例不協(xié)調。
患者可以多吃一些維生素，蛋白質，礦物質豐富的食物，進行補充營養(yǎng)。同時患者要避免吃熱量過高過于油膩燒烤類的食物，同時晚上患者要避免有吃宵夜的習慣，以免造成患者增加有肥胖的可能性。
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