促進(jìn)小孩長高的食物
促進(jìn)小孩長高的食物有很多種，比如：雞蛋，對孩子身高以及在發(fā)育這方面都有促進(jìn)效果；魚類，營養(yǎng)比較豐富，可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)成分，還能促進(jìn)升高。
另外，蔬菜水果含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等，能有效的補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)，而且還容易被吸收，對身高發(fā)育有很好的幫助；牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)也比較高，長期喝牛奶也能促進(jìn)發(fā)育。
所以建議在補(bǔ)充食物的時(shí)候要注意不要過度的補(bǔ)充，要合理的進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，而且也要注意多運(yùn)動(dòng)。
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怎么長高
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怎樣能長高
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長高的方法
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怎么才能長高
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