為什么會(huì)失眠女性
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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女性出現(xiàn)失眠多數(shù)是由于平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的，比如平時(shí)在睡覺前看手機(jī)、玩電腦導(dǎo)致腦皮層過于興奮，從而無(wú)法順利入睡，或者是睡覺前喜歡喝濃茶、喝咖啡。
另外，平時(shí)還有熬夜的習(xí)慣，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短、睡眠不足，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱就會(huì)造成嚴(yán)重的失眠。另外，有一部分女性朋友屬于慢性消耗性疾病或有慢性疼痛病史，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的慢性疼痛，也會(huì)影響到夜間睡眠。
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