怎么還失眠了呢
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內科
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失眠在臨床上比較常見，可見于多種原因，比如白天是精神壓力過大，過度勞累，過度緊張，睡前過度興奮，喝咖啡和濃茶菌可能會引起失眠。如果是偶爾發(fā)生時不需要進行特殊的治療，主要是放松心情，減輕壓力，改善生活方式，必要時在睡前喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂，可能會有注意改善睡眠。
必要的情況下應用一些調節(jié)神經(jīng)的藥物，比如中成藥物，有安神補腦液?；颊呷绻薪箲]和抑郁，也可能會導致失眠，同時要進行抗焦慮和抗抑郁治療。
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