維生素c含片吃多了會怎樣
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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維生素c也叫維他命，是人體必須的維生素。身體健康的人群，正常的飲食的蔬菜、水果內(nèi)就含有足夠人體所需要的維生素c，不需要進行另外的補充藥物性維生素c。對于各種原因?qū)е碌木S生素c缺乏者，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充。
如果大量的服用維生素c，可能會引起腸道的一些反應，比如嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。過多的服用維生素c還容易形成草酸鹽結(jié)石。多進食含有維生素c的水果對機體更有利。
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