月子吃辣椒有什么影響
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里不建議吃辣椒，忌生冷辛辣刺激性食物，辣椒辛辣，寶媽過食會引起大便秘結(jié)，內(nèi)熱上火等癥狀，寶寶吃了奶水后會引起口腔炎，流口水甚至拉肚子等問題，寶媽在月子期間需注意營養(yǎng)均衡，合理搭配飲食，多吃水果蔬菜，多喝鯽魚湯，骨頭湯等易下奶的食物。
寶媽平時注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持會陰部衛(wèi)生，保證睡眠充足保證身體的恢復(fù)，建議寶媽保持良好心情，平常多喝水，多吃粗纖維食物。
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