如何快速長(zhǎng)高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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并沒有有效快速長(zhǎng)高的方法，身高的多少和遺傳和營(yíng)養(yǎng)，以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等等方面都有一定的關(guān)系。
在青春期和生長(zhǎng)發(fā)育期的時(shí)候，主要就是做好飲食方面的調(diào)理，盡量保證飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，盡量不要有挑食的不良習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物，定期進(jìn)行補(bǔ)鈣調(diào)理。
平時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的休息和睡眠，保證良好的精神狀態(tài)，才有利于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)高
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋
主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬
主任醫(yī)師
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黃菲
主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
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主治醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋
主任醫(yī)師
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王海彬
主任醫(yī)師
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