春天讓孩子長高的食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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春天的時候，可以讓孩子多吃一些含鈣比較多的食物，這樣有利于促進(jìn)身高的增長，比方說適當(dāng)多喝一些牛奶，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，比方說魚、蝦、扇貝，也可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、雞蛋，要盡量做到飲食的多樣化，避免出現(xiàn)有營養(yǎng)不良等情況的發(fā)生。平時也要注意多曬曬太陽，也可以起到促進(jìn)鈣的吸收的作用。做好飲食調(diào)理，同時也要保證充足的休息和睡眠，才能夠促進(jìn)身高增長。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣能長高
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長高的方法
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怎樣可以長高
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