女性肝火旺盛怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性肝火旺盛可以通過飲食調(diào)理，藥物調(diào)理。具體要看引起的癥狀嚴重程。
如果癥狀比較輕微，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣過于油膩的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及清熱去火的食物，包括苦瓜，黃瓜，蓮藕，菠菜，百合，菊花等。情緒不要過于的激動，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉怏w育鍛煉，多參加社交。
如果引起的癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復(fù)。
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