喝什么茶祛濕氣排肝火
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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祛濕氣排肝火可以服薏米菊花茶，薏米有健脾祛濕作用，菊花有清肝去火作用。
如果肝火旺盛，還可以加夏枯草。一般濕氣重與肝火大，屬于肝郁脾虛導(dǎo)致。因為中醫(yī)理論有肝屬木脾屬土，五行生克有木克土的情況，濕氣重與脾虛有關(guān)。因為脾主運(yùn)化水濕，所以，需要去肝火、健脾祛濕。
飲食上還要有所注意，避免吃太寒涼的食物，寒涼食物會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致濕氣加重。也不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣食物會導(dǎo)致肝火更加旺盛。
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