孩子吃什么能長高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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孩子平時主要就是做到飲食的多樣化，盡量避免出現(xiàn)有營養(yǎng)缺乏的情況，同時也可以適當?shù)亩嘌a充一些鈣劑。
飲食上注意多吃一些含鈣的食物，比方說多吃一些海產品，也可以適當?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ蹋@樣才有利于促進身高的增長。
同時也需要保證良好的休息和睡眠，在生長發(fā)育期的時候一定要注意保證良好的情緒，才有利于促進身高的增長。
身高的多少和遺傳和營養(yǎng)以及運動鍛煉都有一定的關系的。
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