腳抽筋是什么原因引起的應(yīng)該吃什么好
出現(xiàn)腳抽筋的情況，主要考慮就是局部肌肉過度的疲勞鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的異常情況考慮可能是運(yùn)動量過大的原因，目前主要就是注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免走路時(shí)間過久不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以進(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療。
另一方面也考慮是有缺鈣的情況，可以進(jìn)行化驗(yàn)檢查，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣治療。多吃一些含鈣高的食物，例如牛奶、海產(chǎn)品等等，也要注意多曬太陽。
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