為什么晚上嚴重失眠怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的原因是非常多的，患者長期壓力過大、精神過于緊張是引起失眠的重要原因。另外，如果經(jīng)常變換睡眠環(huán)境、中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質紊亂也可以引起失眠。
建議失眠的患者要去醫(yī)院就診，可以采取以下的方法：第一點注意心理因素的調整，保持放松的心情，消除對失眠的恐懼心理。第二點，可以服用藥物進行治療，比如可以服用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物有一定的療效，服藥時遵從醫(yī)囑，注意藥物的不良反應。
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