如何提高受孕率
在女性排卵期性生活，并保持輕松愉悅的心情，會提高受孕概率。建議備孕期夫妻如下：
1.選擇排卵期同房，這個時間女性排卵，在排卵期前后同房會增加受孕的機會；
2.作息規(guī)律，保持輕松愉悅的心情。備孕期間夫妻雙方要作息規(guī)律，保持心情愉悅，放松心態(tài)，以平和的心態(tài)等待小寶寶的降臨；
3.戒煙戒酒，合理膳食。尼古丁和酒精會危害精子和卵子的健康，降低受精卵質(zhì)量，建議受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉；
4.控制同房次數(shù)，建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同房后女性最好仰臥一會兒促進(jìn)受孕。
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