中藥治失眠可以嗎
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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中藥是可以治療失眠的，服用中藥，必須在正規(guī)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
服用期間不得擅自增減劑量或者停藥，否則會影響治療效果。一旦出現(xiàn)失眠的癥狀，要找出失眠的原因。引起失眠的因素有焦慮、抑郁、基礎(chǔ)疾病、環(huán)境因素，根據(jù)病因進(jìn)行治療。
治療的同時要給患者提供安靜的睡眠環(huán)境，情緒要舒暢平穩(wěn)。平時要避免強(qiáng)壓力工作。睡覺前可以通過泡腳、喝熱牛奶的方法來改善睡眠質(zhì)量。
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