白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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白蘿卜和胡蘿卜最好不要放在一塊吃。
胡蘿卜微溫功能是偏補，白蘿卜微涼，兩者同時吃，很可能會造成消化不良，引起腸脹氣和腹瀉等情況。白蘿卜和胡蘿卜一塊吃，也不利于營養(yǎng)的吸收和利用。兩者的營養(yǎng)成分都是比較豐富，可以根據(jù)個人的口味來進行選擇。
平時要注意少食多餐的飲食原則，避免一次性攝入太多的食物，以免造成腸道疾病的發(fā)生。
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