月子里能不能吃常溫水果
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里能吃常溫水果，但是不要吃寒性較大以及涼的水果，冰箱里的水果要拿到常溫下放置十分鐘后再吃，避免涼刺激到胃部不適。
月子期間要多臥床休息適當?shù)幕顒?，盡量不要洗澡，如果洗澡也要淋浴，不能盆浴，盆浴要一個月后。注意不能著涼，避免寒氣進入體內(nèi)。
月子期間飲食要多樣化，吃適量的蛋白質(zhì)高的食物以及維生素多的食物，要清淡飲食，不要吃過于油膩的食物，保證規(guī)律的良好的作息習慣及飲食習慣。
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