排宿便好又快的方法
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在臨床上并沒有宿便這一說法。
大便都是人進(jìn)食的食物，經(jīng)過胃腸道消化吸收之后，剩的殘渣與腸道的脫落粘膜，或者死掉的腸道定植細(xì)菌尸體等等混合而成，是人體正常的排泄物。
大便在體內(nèi)存放的時間，與個人的胃腸道蠕動速度的快慢，以及肛門括約肌排便能力，或者飲食等方面相關(guān)。如果有便秘的情況，例如2至3天都不排便，應(yīng)該從飲食、生活習(xí)慣方面著手。
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