老是失眠睡不著覺是怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老是失眠睡不著覺的原因有：
第一種原因，與心理因素是有關(guān)系。如果患者考慮事情太多，平時(shí)思慮重重，心理負(fù)擔(dān)過重，過度的焦慮、抑郁、緊張可導(dǎo)致經(jīng)常失眠。建議患者一定要學(xué)會(huì)自我放松，保持穩(wěn)定的心境。
第二種原因，要注意中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂。比如老年人可以出現(xiàn)腦內(nèi)多巴胺等遞質(zhì)的變化，這也是引起失眠的重要原因。另外長期喝酒、喝咖啡也可能導(dǎo)致失眠。
長期失眠的患者，建議醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)干預(yù)。
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