肝火旺盛是怎么回事
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝火旺盛多由于不合理的生活和飲食習(xí)慣引起的如暴飲暴食辛辣刺激的食物，經(jīng)常食用一些高脂肪，高熱量的食物，還有一些來自基本的肝病，如病毒性肝炎，藥物性肝炎，酒精性肝炎等。
肝火旺盛的主要癥狀是頭暈頭疼，口干口苦，大便干燥，小便赤黃，眼干耳鳴，食欲不振。還有一些病人會(huì)出現(xiàn)性格和脾氣上的改變。比如易怒和魯莽，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
首先在飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理，平時(shí)飲食以清淡為主，不要吃辛辣食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃苦瓜，銀耳，草莓，西瓜等。
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