產(chǎn)后消水腫最快方法有哪些
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后想要快速的消除水腫，可以采取以下這些方法：
1、在產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)新陳代謝，可以緩解水腫的現(xiàn)象。
2、產(chǎn)后多喝一些水，多排汗能促進(jìn)體內(nèi)的代謝，同時(shí)也有利于水腫的消退。
3、產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱水泡腳、按摩。通過(guò)泡腳、按摩能使身體的經(jīng)絡(luò)疏通，改善和緩解水腫引起的現(xiàn)象。
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)有水腫的現(xiàn)象，這是一種常態(tài)。在此時(shí)不要病急亂投醫(yī)，要采取有效的方法進(jìn)行改善和緩解。產(chǎn)后要保持愉悅的心情和良好的心態(tài)，有助于身體的復(fù)原。
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