失眠全身出汗怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠、全身出汗，可能是個(gè)人的生活習(xí)慣，或者身體內(nèi)分泌變化造成的。
平常生活中，有些人精神壓力比較大，生活、工作和學(xué)習(xí)上的不順心，導(dǎo)致晚上睡不著失眠。有些人因環(huán)境因素所致，比如睡覺的地方比較雜亂吵鬧，室內(nèi)的溫度不太舒服，或者一些病理上的癥狀引起。
這種情況越睡不著，身體越會出現(xiàn)燥熱出汗的癥狀。注意調(diào)整自己的心態(tài)，補(bǔ)充身體流失的水分。平時(shí)不能經(jīng)常吃一些干燥、油膩的食物，飲食要以清淡為主。
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