多喝豆?jié){有什么好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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豆?jié){是日常生活中營養(yǎng)非常豐富的飲品，經(jīng)常喝豆?jié){對人體健康非常有利。
豆?jié){屬于豆制品，內含有多種維生素、微量元素、脂肪、礦物質、優(yōu)質蛋白等。經(jīng)常喝豆?jié){，可以補充人體所必需的營養(yǎng)物質。尤其豆?jié){內含有的不飽和脂肪酸、鈣、鎂、卵磷脂、大豆素較豐富，可以有效的促進人體內脂肪的分解代謝，起到調節(jié)血脂和調血糖作用。適合高血脂、高血壓、糖尿病、更年期的女性飲用。另外，經(jīng)常飲用豆?jié){，還可以調節(jié)內分泌，防止衰老，具有美容養(yǎng)顏的作用。
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喝豆?jié){眩暈
有一些患者如果存在消化系統(tǒng)的疾病，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良，腹脹等，可能喝豆?jié){之后會出現(xiàn)... 詳細?
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豆?jié){能養(yǎng)胃嗎
豆?jié){中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素和脂肪酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)物質比牛奶多，對于... 詳細?
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豆?jié){中毒多久緩解
未加熱的豆?jié){能抑制體內蛋白酶的活性，對胃腸道有很強的刺激作用。嘔吐數(shù)小時后，豆?jié){... 詳細?
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