入睡障礙性失眠是什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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入睡障礙性睡眠是指準備睡眠的持續(xù)時間超過30分鐘。引起入睡障礙性睡眠的原因如下：
首先，不良的生活方式可能會引起入睡障礙，包括在睡前頻繁的玩手機或看一些恐怖的電影，或電視劇會導致大腦皮層興奮，引起入睡障礙。
其次，在入睡前飲用了咖啡或茶類飲品，也有可能導致大腦皮層性神經(jīng)興奮而導致失眠。伴有神經(jīng)衰弱或器質(zhì)性病變的病人，也有可能引起入睡困難。
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