孕婦多夢會影響胎兒嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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如果孕婦多夢，對胎兒是有一定的影響的。如果經(jīng)常多夢，對睡眠的質(zhì)量是有一定的影響的。如果睡眠的質(zhì)量比較差，也會間接的影響孕婦的健康，如果孕婦的身體素質(zhì)比較差，在這種情況下對于胎兒的生長發(fā)育也是有不良影響的。
所以一定要注意保持作息規(guī)律的好習慣，要早睡早起，盡量要保持心情舒暢，不要有太大的精神壓力。如果感覺有壓力，可以經(jīng)常聽一些輕松的音樂，也可以去環(huán)境比較好的戶外散散步，懷孕中期也可以做一些孕婦瑜伽操都能改善身體素質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量的。
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