孕婦晚上失眠怎么辦
-
-
李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
孕婦失眠，因為自身的特點，為了避免對胎兒產(chǎn)生不良影響，盡量減少使用藥物來治療失眠，多建議自身調(diào)理，若孕婦失眠嚴重應到專科醫(yī)師處就診。
平時要注意一下幾個方面來改善睡（1）改變不良的生活習慣，調(diào)整休息節(jié)律，逐漸增加睡眠時間，恢復正常的睡眠~覺醒的生物節(jié)律。對于有白天貪睡晚上興奮這種生活習慣的人，應盡量減少白天睡眠時間。（2）進行適當運動，促進身心健康。（3）調(diào)整飲食方式，晚餐宜清淡，不宜過飽，忌喝濃茶、咖啡。（4）臥室環(huán)境要舒適，溫度適宜，避免強光、噪音。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
北京市和平里醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長領域：擅長神...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對神經(jīng)內(nèi)科常見疾...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦梗塞，腦供血不...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合慢性咳...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長： 激光美容，玻尿酸...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長： 各類精神心理疾病...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長： 精神分裂癥、酒精...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號