治療頑固性失眠
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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頑固性失眠見(jiàn)于平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、長(zhǎng)期熬夜、晚睡晚起，同時(shí)還容易出現(xiàn)嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)為出現(xiàn)入睡困難、失眠多夢(mèng)、易醒等情況時(shí)間久就導(dǎo)致出現(xiàn)頑固性失眠的情況。
出現(xiàn)這樣的情況時(shí)及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，通常以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍椭叩乃幬飦?lái)改善癥狀，有利于幫助患者盡快入睡。
除此以外在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和生活習(xí)慣，積極的鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣和態(tài)度。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
頑固性失眠
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頑固性失眠怎樣
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