頑固性失眠偏方？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年26歲了，女。我一直都會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)了很久了，算是一個(gè)頑固性的失眠吧，我吃了藥一直沒見好，頑固性失眠偏方？
醫(yī)生回答 (3)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)失眠的情況，應(yīng)用偏方是沒有什么治療效果的，而且可能會(huì)影響到自己的身體，建議及時(shí)的去正規(guī)神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查，可能是由于你的平時(shí)壓力過大，或者是工作過于勞累等問題導(dǎo)致的，一定要放松心情，不要思考太多，睡前可以喝一杯牛奶，對(duì)改善失眠有很好的幫助。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，對(duì)于一個(gè)頑固性失眠的人，恐怕是很難治療的，所謂的偏方也沒有那樣的效果，所以說你如果是頑固性失眠的話，我建議你進(jìn)行系統(tǒng)治療，因?yàn)橛性S多醫(yī)院專門有針對(duì)失眠的門診，那么他們會(huì)采取許多種方法綜合來給你進(jìn)行治療，這樣效果可能會(huì)更好一些
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病情分析：
您好，這種情況可以用五味子，大棗，枸杞泡水喝，不是晚上喝。是每天都喝，當(dāng)水喝，有很好的鎮(zhèn)靜安神作用。另外也要考慮導(dǎo)致失眠原因，盡量糾正。白天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。睡前不要看緊張電視，也不要喝咖啡，茶，更不要喝酒?？梢院葴?zé)崤Ｄ獭?/p>
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