坐月子貧血奶水不足怎么辦
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子貧血奶水不足，需要合理的搭配個(gè)人的飲食，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
坐月子期間，引起奶水不足的原因是比較多的，因此需要注意合理的飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，而且也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i蹄湯或者是排骨湯以及鯽魚(yú)湯，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也可以促進(jìn)乳汁的分泌，可以提高乳汁的質(zhì)量。如果奶水特別的少，沒(méi)有得到改善，也可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，然后有專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行判斷，可以服用中藥來(lái)調(diào)理。
平時(shí)要注意多休息，保證有足夠的睡眠。
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