一直失眠是什么原因?qū)е碌?/h1>
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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一直失眠與以下原因有一定關(guān)系：
1，疾病因素，身體患有疾病，會(huì)引起不適，從而就會(huì)導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)病，才能改善睡眠。
2，飲食因素，比如食用含有咖啡因的食物，或者睡覺前過飽饑餓，都會(huì)引起失眠。平時(shí)要避免食用含有咖啡因的食物，同時(shí)飲食要適量，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食。
3，藥物因素，長期服用某種藥物，也有可能會(huì)引起失眠的副作用，可以不進(jìn)行治療，停藥后，失眠的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一直失眠與以下原因有一定關(guān)系：
1，疾病因素，身體患有疾病，會(huì)引起不適，從而就會(huì)導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)病，才能改善睡眠。
2，飲食因素，比如食用含有咖啡因的食物，或者睡覺前過飽饑餓，都會(huì)引起失眠。平時(shí)要避免食用含有咖啡因的食物，同時(shí)飲食要適量，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食。
3，藥物因素，長期服用某種藥物，也有可能會(huì)引起失眠的副作用，可以不進(jìn)行治療，停藥后，失眠的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
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