懷孕一個月失眠正常嗎
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經內科
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懷孕一個月失眠是正常的。
1、懷孕一個月處于孕早期，孕早期的時候女性身體內的激素水平，會發(fā)生比較大的變化。由于體內的孕激素和雌激素上升，這時就會導致孕婦出現(xiàn)早孕反應，早孕反應一般是惡心、嘔吐、嗜睡、身體乏力，但是也不排除有的會有失眠的現(xiàn)象。
2、在懷孕之后由于孕婦總是會擔心胎兒在宮內的生長發(fā)育情況，所以長期如此可能會產生焦慮緊張的情緒，這時對于睡眠質量也會造成一定的影響。
在懷孕之后要調整情緒，要放松心情，要好好的休息，要吃一些營養(yǎng)健康的食物，這樣才有助于自身的健康。
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