吃當歸會失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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吃當歸一般不會導致失眠，失眠可能是其他原因所致。
當歸有潤腸通便，活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛的作用，禁用于孕婦。吃當歸的過程中，不要喝酒、飲茶、不吃辛辣食物。
如果平常有失眠的情況，要調(diào)整好作息時間，早睡早起、睡前多聽聽舒緩的音樂，可以做一下冥想。多用熱水泡腳，睡前喝熱牛奶。癥狀嚴重時，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，檢查以后根據(jù)原因來治療。
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