孩子睡眠不好怎么辦呢
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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孩子睡眠不好，一定要關(guān)掉電視，給孩子養(yǎng)成良好的午睡習慣，督促其規(guī)律睡眠；同時也要控制臥室的光和聲音，讓孩子每天按規(guī)律就寢，安排舒適的床上環(huán)境。
孩子睡眠不好一般是由于護理不當，或者消化不良及缺鈣等因素導致的，需要根據(jù)病情和癥狀對癥治療。睡覺不踏實可以熱敷腹部，也可以吃幫助消化類的藥物改善。睡覺前可以讓孩子聽一些音樂或者講故事，可以提高睡眠質(zhì)量。
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