產(chǎn)后孕婦能吃什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后孕婦可以多吃些容易消化的食材，比如小米粥、山藥煲湯等，剛開始這幾天不要吃得太油膩。
在產(chǎn)后一周內(nèi)胃口比較差，應(yīng)該少食多餐，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，觀察是否能順利排便。等產(chǎn)婦的食欲完全恢復(fù)之后，食用新鮮的烏雞煲湯或排骨湯食療，能改善產(chǎn)后氣血兩虛的癥狀，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。
月子期間對飲食的要求比較高，盡量做到營養(yǎng)均衡。不要吃大量寒性的食材。等身體恢復(fù)之后，到醫(yī)院做全面復(fù)查。
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