鵝蛋煮豆?jié){可以下奶嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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鵝蛋煮豆?jié){具有輔助下奶的作用。
鵝蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)和少量的微量元素和礦物質(zhì)，豆?jié){里面也含有大量的維生素和微量元素，有利于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于增加乳汁量和乳汁的質(zhì)量是有一定好的作用的。
在哺乳期間，還可以適量的多喝一些湯類，有利于增加乳汁的分泌，也可以適量的喝一些鯽魚湯、豬蹄湯和雞湯，對(duì)于增加乳汁量是有好的作用的。
在哺乳期間還要注意保持心情舒暢，才有利于乳汁的分泌。平時(shí)盡量讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利于乳腺管擴(kuò)張。
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吃什么下奶快下奶多
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