剛生產(chǎn)完吃什么下奶
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剛生產(chǎn)完可以使用鯽魚湯、木瓜牛奶湯等流質(zhì)食物，達到補充水分的目的。但是，產(chǎn)后一周以內(nèi)產(chǎn)婦的食欲還比較差，不要吃大量太油膩的食材，以免影響到胃腸道的功能。
產(chǎn)婦注意做好乳房的護理工作，生產(chǎn)之后休息幾個小時，讓寶寶盡快的吮吸乳房。孩子吮吸的過程當中，也可以促進乳汁的分泌。產(chǎn)后一周以上產(chǎn)婦胃口完全的恢復，開始安排食療進補，等氣血兩虛的癥狀得到緩解之后，乳汁的分泌會自然增多。
哺乳期及時的排空乳房，避免出現(xiàn)乳腺炎。
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