坐月子吃花生下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子吃花生有一定的下奶的作用，用新鮮的花生煲湯食療效果比較好。
生產(chǎn)之后如果想要給孩子喂奶，需要做好充分的準(zhǔn)備工作，提倡在月子期間多吃催奶的食材，比如用鯽魚煲湯或者豬蹄湯等。堅(jiān)持食療一段時(shí)間，乳汁的分泌會(huì)自然增多。
喂奶期間注意哺乳的時(shí)間，一般每次喂奶的時(shí)間應(yīng)該大于15分鐘，喂奶之后給寶寶拍嗝，避免腹部著涼出現(xiàn)消化不良腹瀉的現(xiàn)象。哺乳期還注意補(bǔ)充一定的鈣元素，防止寶寶缺鈣。
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