黑魚湯下奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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黑魚湯屬于高蛋白類的食物，具有很好的下奶作用。很多哺乳期的女性都可以通過多喝黑魚湯，來促進乳汁的分泌；也可以多吃其他高蛋白類的食物，都具有間接的下奶療效。
對于哺乳期的女性，不但要多吃高蛋白類的食物，還要盡量給寶寶進行乳頭吸吮，按時將乳房排空，這樣才能刺激大腦分泌泌乳素，從而導致乳汁能夠周期性的分泌，才能滿足寶寶的生長發(fā)育。
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