花生水下奶嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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花生水有下奶的功效。
花生有明顯的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，有效的改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象，有助于乳汁的分泌，自然增多。產(chǎn)后密切的觀察乳汁的分泌量，如果不能滿(mǎn)足寶寶的發(fā)育需求，應(yīng)該及時(shí)的安排飲食調(diào)理，比如使用鯽魚(yú)湯或者山藥排骨湯等食療，效果會(huì)比較明顯。
注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素等有助于孩子的健康發(fā)育。哺乳期還注意乳房的護(hù)理，盡量避免乳汁淤積的現(xiàn)象。吃奶之后如果有乳汁的殘留，可以自己用吸奶器排空乳房。
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