小米粥下奶么
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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小米粥具有養(yǎng)脾健胃的功能，適量地喝小米粥有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，促進(jìn)乳汁的分泌。但是對(duì)于乳汁特別少的女性，只單純地通過喝小米粥，并不會(huì)有明顯下奶的作用。
如果乳汁比較少，應(yīng)該注意多喝一些湯類，適量多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，有利于促進(jìn)乳汁分泌，而且還能夠提高乳汁的質(zhì)量，有利于促進(jìn)寶寶的生長。
在哺乳期間應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物才有利于增加乳汁質(zhì)量和增多乳汁。平時(shí)要注意讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利于增加乳汁量。
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