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有什么可以催奶

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產科

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產婦想要催奶,可以嘗試以下幾種方式:

一、可以從飲食入手。平時多吃排骨湯、鯽魚湯、雞湯等,這類食物可以起到促進乳汁分泌的作用,還可以吃魚、蝦、豬手等食物,同樣有增加乳汁分泌的效果。

二、可以采用中醫(yī)理療的方式,例如針灸療法。通過針刺指定穴位,也能達到增加乳汁分泌的目的。

三、可以在醫(yī)生的指導下服用中藥調理。

四、產婦在生產后應盡早讓嬰兒吸吮,通過吸吮產生的刺激,也可以促進乳汁分泌。

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