晚上失眠吃什么水果好
-
-
劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
晚上失眠的患者可以吃奇異果、蘋果、葡萄等水果比較好。
奇異果，是水果之王，其中含有維生素C及鈣元素，有助于傳導(dǎo)神經(jīng)物質(zhì)，且還有穩(wěn)定情緒不佳，抑制交感神經(jīng)的作用。葡萄里面含有褪黑素，可以改善睡眠質(zhì)量，有動脈硬化病史的患者也用促進作用。一天一蘋果是最佳的。從中醫(yī)角度講可以治脾虛火盛，補充益氣。其自帶芳香氣味，對人的神經(jīng)起到冷靜作用，能催人入睡。
此外，具體失眠的治療，應(yīng)該找失眠的具體病因，根據(jù)其病因，從根上治療。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、神...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 從事神經(jīng)內(nèi)科臨床...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事心腦血管疾病...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診治：腦血管...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病的診...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長： 對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合慢性咳...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號