燥熱出汗失眠怎么辦
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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燥熱出汗失眠多屬于陰虛火旺而導(dǎo)致的，一般燥熱出汗失眠會伴隨咽干、口苦以及心煩、易怒、煩躁等相關(guān)的癥狀。
此癥狀多見于更年期男性或女性，一般原因是因為體內(nèi)激素變化而導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。可以用藥來調(diào)理，比如滋補心陰或清心安神來調(diào)理。也可以結(jié)合按摩相關(guān)的穴位進行緩解，主要是可以按摩一下太溪穴、涌泉穴、三陰交穴、安眠穴。
同時要保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜、多吃豆制品，補充體內(nèi)的雌激素，多喝蜂蜜水，保持愉悅的心情來面對生活。
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