怎么才算失眠
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可根據(jù)入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、早醒）等，并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活的臨床表現(xiàn)來診斷失眠障礙。
失眠障礙主要癥狀為對睡覺質(zhì)量的不滿意及影響白天生活，可以根據(jù)失眠的病因來選擇治療方法。1、生活工作中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)，精神緊張；2、女性更年期；3、不良生活習(xí)慣，比如睡前喝咖啡、濃茶等。上述癥狀均可采用認(rèn)知行為的治療方法。
若患有抑郁癥、焦慮癥，等精神障礙疾病而導(dǎo)致的失眠，給予苯二氮卓受體激動(dòng)劑治療。
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