哪些中藥會(huì)導(dǎo)致失眠
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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正常情況下，喝中藥并不會(huì)引起失眠的癥狀。
造成患者失眠的原因有很多，有心理因素、疾病因素和環(huán)境因素等，最好可以明確具體的原因，然后配合醫(yī)生針對(duì)原因進(jìn)行處理?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液或者朱砂安神丸等藥物，有利于促進(jìn)睡眠。
患者可以在睡覺前喝杯熱牛奶，也有助于睡眠。白天時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間睡覺。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。做些自己喜歡做的事情，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。這樣有利于消耗精神力，促進(jìn)晚上的睡眠。
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