月子里吃什么養(yǎng)胃
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里吃一些有健脾功效的食材,能夠達(dá)到養(yǎng)胃的目的,比如使用山藥、紅豆、薏米,必要時(shí)還可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理。
月子期間多數(shù)的產(chǎn)婦胃口都比較差,如果盲目的進(jìn)補(bǔ),會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),甚至引起惡心嘔吐、消化不良的現(xiàn)象,所以調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)比較關(guān)鍵。剛生產(chǎn)之后,注意多吃一些容易消化的食材。如果脾胃功能特別差,還可以使用茯苓、白術(shù)等中藥調(diào)理看看效果,等滿月之后到醫(yī)院做全面的復(fù)查。
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