長(zhǎng)期失眠原因是什么
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期失眠的常見原因有：
1.不規(guī)律的晚睡，只在晚上一兩點(diǎn)鐘睡，打破了正常的生物鐘。
2.壓力過大。無(wú)論是焦慮還是抑郁，都會(huì)導(dǎo)致失眠。一般來(lái)說(shuō)焦慮的人入睡困難，大約需要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡。
3.憂郁癥患者。主要表現(xiàn)為夜間特別容易醒來(lái)上廁所。晚上醒來(lái)后可能就睡不著了。
像這樣失眠不同，治療方法也不同。生活習(xí)慣引起的失眠則應(yīng)該改變這種不良的生活習(xí)慣。焦慮抑郁引起的失眠與抗焦慮抑郁藥物合用。
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